Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2024
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 38,03g | Prot: 104,84g | Carbs: 138,53g.
Café da Manhã: Банан, Яичный Желток, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Almoço: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Малина, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Капуста Белокочанная, Морковь, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Шоколад Горький 72%, Куриная Грудка, Гречка, Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Шоколад Горький 72%, Гречка, Куриная Грудка. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofiyavasilyeva
|