Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2024
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68,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 28,05g | Prot: 76,85g | Carbs: 132,74g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Udang, Udang Rebon. Almoço: Serabi. Jantar: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Pempek Kapal Selam, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de riskaafauza
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