Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2024
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2236 kcal
|
Gord: 98,09g | Prot: 127,11g | Carbs: 234,18g.
Café da Manhã: Metro Chef Финики Сушеные без Косточки, Базилик, Кофе, Сказка Икра Деликатесная с Кальмаром и Креветкой, Bio Баланс Кефирный 1%, Овсяные Отруби, Яйцо, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Рис Нешлифованный, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Аютинский Хлеб Хлеб Льняной. Lanches/Outros: Восход Торт Домашний со Сметаной, Кофе, Fine Life Финики Сушеные без Косточки, Малина. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Almaziha
|