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Ohhhh welch eine 🤩Überraschung, die 110 hat sich kurz mal gemeldet, so als Motivationsschub.🙃 So langsam werde ich durchsichtig 😆 wenn das so weiter geht. 🤗
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110,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2013 kcal
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Gord: 30,63g | Prot: 254,10g | Carbs: 177,89g.
Café da Manhã: Roggenbrötchen, Gervais Hüttenkäse Aktiv, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein - Blaubeere, Gekochtes Ei. Almoço: Spaghetti Bolognese, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Bodylab24 Whey Protein - Blaubeere, Bodylab24 EAA Fruit Punch, Bodylab24 Clear Whey Isolate. Jantar: Milbona Quark Magerstufe. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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