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68,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 43,43g | Prot: 48,34g | Carbs: 191,56g.
Café da Manhã: Carrefour Nectar de Poire, Oeuf Brouillé, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Almoço: Picard Spaghetti à la Bolognaise, Picard Petit Pain au Sésame, Alvalle Gazpacho. Jantar: Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Galette de légumes maison. Lanches/Outros: Myrtilles, Pomme. mais...
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2259 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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