|
Hari ke 10 Slim Marathon :
KL : 42,0 % ke 41,5 % 👉🏻 Turun 0,5 % ❤️
KA : 43,6 % ke 43,7 % 👉🏻 Naik 0,1 % ❤️
Massa Otot : 41,7 % ke 41,5 % 👉🏻 Turun 😭
Kalori : 1.390 ke 1.380 👉🏻 Turun 10 point ❤️
Usia Sel : 51
Massa Tulang : 2,7 %
Lemak Perut : 9 %
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|