Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2024
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52,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 37,73g | Prot: 50,22g | Carbs: 175,35g.
Café da Manhã: Daun Singkong, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Rendang, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tape Singkong. Lanches/Outros: Caffino Kopi Latte Mocca, Nabati Cheese Wafer, Pisang, Pisang Molen, Tahu Sumedang, Pepaya. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisamita
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