Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2024
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51,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 49,03g | Prot: 39,33g | Carbs: 171,47g.
Café da Manhã: Green Tea, Black Tea, Lactose Reduced 2% Fat Milk, Folgers Columbian Coffee, Purely Inspired Collagen Peptides, Great Value Lactose Free Whole Milk, Betty Crocker SuperMoist Lemon Cake Mix. Almoço: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage, Moser Roth Dark 70% Cocoa, Great Value Walnuts Halves & Pieces, Naturally Preferred Dried Cranberries. Jantar: Bananas, General Mills Cheerios. Lanches/Outros: Werther's Original Pumpkin Spice Soft Caramels. mais...
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1307 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kokokirby
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