Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2024
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 54,17g | Prot: 90,61g | Carbs: 177,28g.
Café da Manhã: Heinz Чесночный Соус, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Село Зелёное Творог 0,5%, Каравай Хлеб Столовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Самокат Кетчуп, Cortador Prosciutto Cotto. Almoço: Cortador Prosciutto Cotto, Дары Кубани Соус Грузинский, Простоквашино Сметана 10%, Лента Огурцы Малосольные, Магнит Чеснок, Помидоры, Каравай Хлеб Столовый, Красный Лук, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Global Village Укроп. Jantar: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Мистраль Гречневая Крупа, Троекурово Бедро Куриное. Lanches/Outros: Нектарин, Арбуз. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|