|
Любите ухоженных женщин? Ухаживайте!! 💞
|
72 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Gord: 71,65g | Prot: 73,38g | Carbs: 98,57g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Творог 9%, Кофе (Растворимый), Винни-Пух Пирожное "Шалет". Almoço: Горчица Микрозелень , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Греческий Fetica, Магнит Лук Белый, Кореана Хе из Судака, Лента Кексы Куриные, Мистер Хе Морковча. Jantar: Карбонат, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. mais...
|
|
1943 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FimaJa
|