Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2024
|
56 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 54,99g | Prot: 137,03g | Carbs: 113,70g.
Café da Manhã: Черемушки Хлеб Московский, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Snaq Fabriq Muesli Blueberry And Peanut, Barilla Pesto Alla Genovese, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Зеленый Острый Перец ч.л., Петрушка, Огурец, Помидоры, Черемушки Хлеб Московский. Jantar: Петрушка, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Pesto Alla Genovese, Зеленый Острый Перец ч.л.. Lanches/Outros: Куриные Голени с Кожей, Джаз Миндаль. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenfaera
|