Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2024
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86,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Gord: 39,43g | Prot: 127,11g | Carbs: 352,80g.
Almoço: Huercasa Boniato, Carrefour Mango, Hacendado Solomillo de Pavo Marinado Congelado, Naturitas Azúcar Panela Bio, Laranjas, Hacendado Zanahoria, Lidl Remolacha Roja Cocida, Lidl Leche de Soja, Banana Prata. Jantar: Lidl Frambuesas Congeladas, Carte D'or Helado, Schweppes Limón Original, Algas, Hacendado Pechuga Pollo Congelado , Hacendado Fideo Mediano, Italiamo Passata Di Pomodoro, Tiger Khan Sweet Chili Sauce, Hacendado Salsa Teriyaki, Pringles Pizza Flavour, Lidl Millet Snack Balls Salted. Lanches/Outros: Snickers Snickers. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabricio Alonso
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