Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2024
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52,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 33,65g | Prot: 60,12g | Carbs: 199,40g.
Café da Manhã: MILKU Susu Uht, Javara Kacang Hijau, Telur Rebus. Almoço: Tahu Bacem, Kubis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rendang. Jantar: Rendang, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Nabati Cheese Wafer, Keripik Singkong, Pepaya, Siantar Top Goriorio, Tape Singkong, Odading, Gula Pasir, Kopi. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisamita
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