Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2024
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 52,68g | Prot: 99,26g | Carbs: 159,53g.
Café da Manhã: Aprikosen, Ja! Joghurt 1,5%, Edeka Pflaumen, REWE Orange, Granola Knusper Müsli, Papaya, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Almoço: Gurke (Geschält), Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen, Fromalp Käsefondue. Jantar: Aprikosen, Auchan Hüttenkäse, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot. Lanches/Outros: Trinkjoghurt, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mais...
|
|
1916 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 13 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 4 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|