Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2024
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59,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Gord: 64,88g | Prot: 66,61g | Carbs: 188,49g.
Café da Manhã: Be-Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. Almoço: LU Lulu Biscuit, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes, Tarvo Moutbrood, Philadelphia Original, Cakegebakje. Jantar: Bellarom Cappuccino Classic, Boni Kalkoen Filet, Wasa Volkoren, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes , Philadelphia Extra Protein, Délio Salade met Selder en Wortel, AH Meergranen Triangel Donker. Lanches/Outros: Look O Look Violetjes Classic , Côte D'or Puur, Candy Lovers Snoeppot Mix Suikerwerk , Nescafé Amaretto LATTE, Leev Belgische Linzenwafels met Paprikasmaak (BBQ), LU Lulu Biscuit, Laplace Pure Chocolade (80%) Gedecoreerd met Amandelen, Pecannoten, Hazelnoten en Rozijnen, King Pepermunt Original, Castel Du Chocolat Mokkaboontjes Puur, Devos Lemmens Cocktailsaus Light, Boni Bloemkool in Roosjes. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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