Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2015
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96,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 43,63g | Prot: 86,94g | Carbs: 83,62g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café au Lait. Almoço: St-Germain Crunchy (Soupe Instantanée), Président Camembert, Monique Ranou Filet de Poulet aux Herbes, Carottes. Jantar: Salade Composée, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée). Lanches/Outros: Danone Yaourt Nature Sucré, Nestlé After Eight, Côte d'Or Chokotoff, Activia Kiwi, Dolce Gusto Cortado. mais...
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3256 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de miniwinny01
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