Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2011
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54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 29,62g | Prot: 161,89g | Carbs: 115,94g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Egg White, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix. Almoço: Large Shrimp. Jantar: gen-ji-mai brown rice, Spanish Chicken Skillet. Lanches/Outros: Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples, Cashew Clusters with Almonds and Pumpkin Seeds, Elite 12 hour. mais...
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1689 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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