Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2024
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59,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 38,23g | Prot: 82,97g | Carbs: 120,26g.
Café da Manhã: Tomates, Sandía, Sanchez Alcaraz Paleta de Cebo Ibérica 50%, Pan Integral, Aguacate, Natumi Bebida Avena sin Gluten. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Sandía, Pepino (Pelado), Cebollas Rojas, Muslos de Pollo, Aguacate, Tomates Cherry, Arroz Blanco Crudo. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Zanahoria, Quinoa, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo Cruda. Lanches/Outros: Schar Corn Flakes, Alpro Yogur Natural con Coco, Ciruela. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana.m1983
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