Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2024
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Gord: 61,57g | Prot: 84,89g | Carbs: 135,90g.
Café da Manhã: Форель Слабосоленая, Ясная Горка Грудка Цб К/в, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Смак Хлеб Бабушкин. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Jantar: Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Смак Хлеб Бабушкин, Ясная Горка Грудка Цб К/в. Lanches/Outros: Ottakringer Пивной Напиток, SOJ Protein Marshmallow, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimova_
|