Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 59,80g | Prot: 92,17g | Carbs: 85,72g.
Café da Manhã: Яйцо, Ветчина Куриная, Сливочный Сыр, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Эдам, Творог 5%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Almoço: Ветчина Куриная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Jantar: Boombar Мюсли Батончик , Сыр Рикотта, Куриная Грудка Отварная, Kanaki Тесто Фило. Lanches/Outros: Tekmar Vegan Protein Cappuccino . mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary_shaw
|