Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2024
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54 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 64,57g | Prot: 102,54g | Carbs: 142,57g.
Café da Manhã: Pepaya, Alpukat. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Sun Kara Santan Kelapa, Minyak Nabati, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam. Jantar: Putih Telur, Bihunku Rasa Soto, Sawi Hijau. Lanches/Outros: Singkong Goreng, Bakwan, Tahu Goreng. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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