Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
|
115,5 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 110,73g | Prot: 119,07g | Carbs: 91,89g.
Café da Manhã: Aldi Kaffeeweißer , Kaffee. Almoço: Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Netto Kaiserbrötchen. Jantar: Lidl Hackfleisch Gemischt, Rote Tomaten, Weiße Champignons (Gebraten), Meine Metzgerei Hähnchen Ofenschale Kräuter , Lidl Hackfleisch Gemischt, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Rios Mini Waffelhörnchen, Eiskugel. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lifechange87
|