Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2015
|
55 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Gord: 40,96g | Prot: 64,81g | Carbs: 125,71g.
Café da Manhã: ООО Кондитерское Объединение "Сокол" Зефир с Ароматом Ванили, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: ООО "Хладокомбинат "Полюс" Вареники с Капустой, Джаз Фисташки. Jantar: Яйцо Куриное, Ачим Соевый Соус, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок. Lanches/Outros: Джинн Семена Подсолнечника Жареные. mais...
|
|
1773 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 16 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|