Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
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134 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2191 kcal
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Gord: 96,08g | Prot: 97,62g | Carbs: 224,75g.
Café da Manhã: Café con Leche. Almoço: Cacaolat Batido de Cacao, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Perlas de Mozzarella, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Ensalada China con Mazorquitas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Brillante Quinoa Blanca y Roja. Jantar: Bonarea Queso de Mezcla Tierno Light Lonchas, Consum Salmorejo, Bonarea Tortilla de Patatas con Cebolla. Lanches/Outros: Bronchales Agua Mineral Natural, Kaiku Caffè Latte, Hacendado Banana. mais...
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4263 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mercu_
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