|
Yippee!!! I have reached my 2nd goal and now will work on maintaining all of my progress.
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 65,10g | Prot: 85,87g | Carbs: 136,55g.
Café da Manhã: Simply Nature Milled Flax Seed, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Skim Milk, Kroger Zero Sugar Cranberry Juice Cocktail, Bananas, Harris Teeter Blueberries. Almoço: Atkins Creamy Root Beer Float. Jantar: Great Value Mild Chunky Salsa, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Black Beans (Canned), Great Value Cannellini Beans, Cauliflower Rice. Lanches/Outros: Southern Grove Dry Roasted Peanuts, Watermelon, Costco Rotisserie Chicken. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reescup
|