Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2024
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2769 kcal
|
Gord: 80,15g | Prot: 213,38g | Carbs: 322,05g.
Café da Manhã: Now Омега-3, Голубика, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде, Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Almoço: Банан, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Горчица, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Jantar: Trawa Сыродавленное Арахисовое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Lanches/Outros: Exponenta Bio-Skyr Lactose Free Ананас-Кокос, Exponenta Bio-Skyr Lactose Free Ананас-Кокос. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DimaxRelax
|