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Trotz Geburtstag mit Käsekuchen, Gin Tonic und griechisch essen gehen. Juhuuu
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106,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 51,56g | Prot: 73,50g | Carbs: 127,89g.
Almoço: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, TiP Sandwich Toast, Avocado, Tomaten, Olivenöl, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Jantar: Gefro Bio Helle Soße, Lauch, Rote Zwiebeln, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), All Seasons Bunte Gemüsemischung, BioBio Räucher Tofu. Lanches/Outros: Wassermelone. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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