Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2157 kcal
|
Gord: 91,11g | Prot: 119,53g | Carbs: 200,35g.
Café da Manhã: Carrefour Blueberry , Яичный Белок, Frico Since 1898 Легкий Сыр Ломтиками(Light Cheese Slices 50% )Less Fat Than Full Fat Gouda, QUAKER WHOLE OATS(Овсяные Хлопья)Bahrain. Almoço: Carrefour Fresh Beef ( Говядина Постная ) in Bahrain , Carrefour Macaroni CHIFFERINI RIGATE (Макароны Рожки Шифферини) • in Bahrain, Carrefour Филе Куриной Грудки. Jantar: Cary's Syrup Low CALORIE Sugar Free (Сироп Для Блинов /Вафель)in Bahrain, Almarai Fresh Milk (Low Fat)Bahrain, Carrefour Avocado, Carrefour Филе Куриной Грудки, QUAKER WHOLE OATS(Овсяные Хлопья)Bahrain, Яичный Желток, Яичный Белок. Lanches/Outros: Quanta Ice Cream Peanut Flavoured Semi-Ice Milk Swirled with Caramel Sauce & Dipped Chocolate with Peanuts (Мороженое Экимо С Орехам Арахис)in Bahrain, L'usine Biscuit Cream Butter Croissant (Круассан С Бисквитным Кремом И Маслом )in Bahrain, Doritos ПАСНО CHEESE TORTILLA CHIPS • in Bahrain. mais...
|
|
1335 kcal
|
Exercício:
Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas e 56 minutos, 10 000 - 7 horas e 4 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fekla_vi
|