Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 52,10g | Prot: 138,14g | Carbs: 99,25g.
Café da Manhã: Hortex Клубника Замороженная, Авокадо Авокадо Хасс, Formaggi Сыр Козий Твердый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, SPAR Рикотта, Замороженная Черника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Almoço: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Дома Куриный Бульон из Грудки, Запеканка овощная. Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Сырники. Lanches/Outros: Абрикосы, Магнит Персик Инжирный, Нектарин. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tekkila79
|