Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
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95,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 42,58g | Prot: 60,12g | Carbs: 89,54g.
Café da Manhã: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Telur Puyuh, Tumis Kangkung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kerupuk Putih, Nasi Putih. Almoço: Telur Puyuh, Kerupuk Putih, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Tahu Isi. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pgnbgtkrs
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