Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2015
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102,9 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3037 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Correr - 16/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de drl4465
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