|
Hri ke 4 Slim Marathon :
KL : 42,2 % ke 41,6 % 👉🏻 Turun 0,6 % ❤️
KA : 42,6 % ke 44,5 % 👉🏻 Naik 1,9 % ❤️
Massa Otot : 41,7 % ke 42,0 % 👉🏻 Naik ❤️
Kalori : 1.391 ke 1.398 👉🏻 Naik 7 Point😭
Usia Sel : 51
Massa Tulang : 2,7 %
Lemak Perut : 9 %
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|