Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2015
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114,8 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg.
Ainda faltam: 24,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Gord: 14,26g | Prot: 70,66g | Carbs: 136,77g.
Café da Manhã: Arnold Double Protein Hearty Multigrain Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Butterball Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon, Splenda No Calorie Sweetener, International Delight Fat Free & Sugar Free French Vanilla, Coffee. Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken Pasta Primavera, Aquafina Water (16.9 oz). Jantar: Uncle Ben's Whole Grain White Long Grain Rice, Sweet Onions, Shrimp, Bean Sprouts. Lanches/Outros: Coffee, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Parmesan, Optimum Nutrition Protein Energy, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfgood
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