Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2024
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69,8 kg
Perdidos até agora: 37,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 71,20g | Prot: 74,59g | Carbs: 143,03g.
Café da Manhã: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Hero Marmelade Light, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pflanzenöl, Ei. Almoço: Pflanzenöl, Pizzakäse, Ei, REWE Blattspinat. Jantar: Barilla Pesto Alla Genovese, Tomaten, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot. Lanches/Outros: Weinbergpfirsich, Kalise Trinkjoghurt, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Elíptico - 12 minutos, Dormir - 7 horas e 41 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 36 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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