Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2017
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63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 26,48g | Prot: 40,36g | Carbs: 142,79g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Ekmek, Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Almoço: Tadım Çekirdek. Jantar: Beyaz Ekmek, Lipton Ice Tea Şeftali, Çoban Salatası, Ezogelin Çorbası, Makarna, Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). mais...
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1739 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de emilyy.u
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