Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2015
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2278 kcal
|
Gord: 82,00g | Prot: 91,90g | Carbs: 299,21g.
Café da Manhã: Äpfel, Räucherlachs, Mischkornbrot, Frischkäse, Gekochtes Ei, Grafschafter Zuckerrübensirup, TiP H-Vollmilch 3,5%, Zucker. Almoço: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Hefekuchen, Milch 1,5%, Banane, Pfirsiche. Jantar: Tzatziki, Ketchup, Aldi Bio Veggie-Burger, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. mais...
|
|
2577 kcal
|
Exercício:
Estudar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hal Jam
|