Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2024
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 53,84g | Prot: 94,02g | Carbs: 153,43g.
Café da Manhã: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Protein Rex Crème Brûlée, Bombbar Соус Сгущенка, Любятово Печенье Топленое Молоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Помидоры Черри, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью и Творогом, Айскейк Мороженое Мятное с Брауни. Jantar: Bombbar Wafer Baked Milk, Fit Active Caramel Syrup, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Абрикос. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuznecova.nika98
|