|
54,05
Талия - 67 см
Низ живота - 80 см
Попа - 92 см
Рука - 25 см
Под грудью 76 см
Ляшка 54 см
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Gord: 61,34g | Prot: 54,00g | Carbs: 175,23g.
Café da Manhã: Окей Виноград Черный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белогорье Молоко 4,5%, Вятушка Творог 3%, Магнит Слива. Almoço: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка. Jantar: Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Магнит Банан, Сливочное Масло, Булочки, Эконива Кефир 3,2%, Окей Виноград Черный, Магнит Слива. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|