Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2024
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 59,86g | Prot: 86,73g | Carbs: 150,97g.
Café da Manhã: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Kergrist Barre Pâtissière, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme. Almoço: Oasis Tropical (Canette), Carrefour Discount Emmental Râpé, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Beurre, Steak de Bœuf. Jantar: Carrefour Escalope de Dinde , Zespri Kiwi Gold, Bonduelle Champignons de Paris Entiers, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%. Lanches/Outros: Les Malins Plaisirs Biscuits au Beurre avec Tablette de Chocolat au Lait. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 13 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 8 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cocotte.cot
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