Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2015
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 60,77g | Prot: 45,89g | Carbs: 62,99g.
Café da Manhã: Малина, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Смородина Красная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Кофе. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lennyguseva
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