Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
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61,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 62,68g | Prot: 75,94g | Carbs: 191,76g.
Café da Manhã: Banana, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Quinoa Cozida, Carne Moída Refogada, In Natura Tomate, Purê de Mandioquinha. Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Coringa Cuscuz de Milho , Ovo Frito, Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Lanches/Outros: 3 Corações Cappuccino Classic, Zespri Kiwi Sungold, Seu Divino Alfajor Zero Adição de Açúcar. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mf.basto
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