Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2015
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48,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 16,93g | Prot: 28,60g | Carbs: 198,09g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Lidl Kornachter Körnerbrot, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Peperoni, Krüger Chai Latte Fresh India, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Tomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Radieschen, Bonduelle Gold Mais. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Hänchenbrust, Kaiser Roggenbrot. Lanches/Outros: Sula Lakritz Bonbon, Tee, Haribo Kirsch-Cola, Tee, Tee, Tee, Honigmelonen. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 50 minutos, Dirigir - 1 hora e 10 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 20 minutos, de Pé - 4 horas e 55 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas, Liegen - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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