Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 61,96g | Prot: 73,91g | Carbs: 87,92g.
Café da Manhã: Фрутоняня Фруктовый Салатик, Вятушка Творог 3%, для Всей Семьи Сметана 20%, Вожгалы Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (без Кожуры), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофельное Пюре. Jantar: Капуста тушоная. Lanches/Outros: Яйцо, Вожгалы Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Голландский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Бкк Лавашики Пшеничные, Олейна Подсолнечное Масло . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ya_smogu!
|