Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2024
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84,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Gord: 56,46g | Prot: 66,53g | Carbs: 53,55g.
Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Cumi Hitam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Cappuccino. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Jalan Kaki - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de renyhera
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