Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Gord: 71,61g | Prot: 106,18g | Carbs: 146,41g.
Café da Manhã: Махеевъ Соус Барбекю , Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Махеевъ Соус Барбекю , Блины на Молоке, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Лента Спаржа по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке. Lanches/Outros: Чудо Обыкновенное Чудо Сливочное . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Элит
|