|
Я не хочу говорить сегодняшний вес... Но надо... Когда проснулась, впервые в жизни увидела у себя отечные мешки под глазами, а ещё под правым глазом появилась какая-то сыпь. Короче, мне всё-таки не удалось избежать отходняк, который накрывает меня в начале каждого отпуска, но сегодня постараюсь собраться.
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 68,58g | Prot: 123,68g | Carbs: 87,39g.
Café da Manhã: Баян Сулу Батончик Буратино , President Сметана 15%, Сырники из Нежирного Творога. Almoço: Запеканка из Курицы с Кабачками, ДЕП Молоко 2,5%, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. Jantar: Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мармелад. Lanches/Outros: Мармелад, Омлет с Молоком, Абрикос. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|