Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2024
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Gord: 76,70g | Prot: 99,98g | Carbs: 222,56g.
Café da Manhã: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Красная Цена Сливочное Масло, Шарлотка Ольга Арефьева . Almoço: Пельмени Свинина/Курица О.А, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное . Jantar: Махеевъ Терияки, Лагман Лапша с Грудкой и Грибами О.А, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Лагман Лапша с Грудкой и Грибами О.А. Lanches/Outros: Orion Choco Pie Original, Виноград, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mais...
|
Perdendo 8,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areshka74
|