Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2015
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98,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 107,92g | Prot: 116,37g | Carbs: 36,73g.
Café da Manhã: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg, Spinach, Pepper Jack Cheese. Almoço: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Unsalted Butter Stick, Snowpeas (Pea Pod). Jantar: Johnsonville Polish Kielbasa, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). Lanches/Outros: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). mais...
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2527 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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