Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2024
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67,7 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Gord: 66,06g | Prot: 109,57g | Carbs: 220,68g.
Café da Manhã: 곤약조림, 콩물, 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 커클랜드 그릭 요거트, 신라명과 호밀빵, 토마토계란, 사과, 코스트코 샐러드토퍼, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 오디. Almoço: 곤약조림, 폰타나 모데나 발사믹식초 골드, 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 머위나물, 호박볶음, 현미잡곡밥, 삼진어묵 정통 어묵탕 모듬. Jantar: 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 오디, 삼진어묵 정통 어묵탕 모듬, 메추리알장조림, 돼지고기장조림, 호박볶음, 머위나물, 멸치볶음. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de xonenox
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