Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2015
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81,4 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Gord: 75,85g | Prot: 96,50g | Carbs: 267,86g.
Café da Manhã: Bananas, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk, 365 Creamy Peanut Butter, Coffee (Espresso Brewed), Prima Della White American Cheese, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Thomas' Bagel Thins - Everything. Almoço: Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Jantar: Dunkin' Donuts Bacon, Egg & Cheese on Bagel. Lanches/Outros: Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Chocolate Chip Cookie, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Ralphs Whole Raw Almonds. mais...
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2955 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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